
BENEFICIOS DE LOS MASAJES RELAJANTES
Ya sabemos que existen muchos tipos de masajes encaminados a determinadas dolencias pero hoy queremos centrarnos en los beneficios que un masaje relajante dado por un buen profesional puede tener sobre nuestra salud y bienestar físico y psicológico. 1. Conseguimos terminar con problemas musculares, como las contracturas, provocados por una mala postura prolongada, un movimiento brusco o incluso el estrés.
2. Un masaje relajante promueve el aumento de la circulación sanguíne

¿ES BUENO BEBER AGUA POR LA NOCHE? LA RESPUESTA TE SORPRENDERÁ
Que el #agua es un elemento que nunca debe faltar en nuestro día a día, es algo que todos conocemos. Los médicos advierten por activa y por pasiva la importancia de beber 2 litros de agua diarios, pero en ocasiones no nos paramos a analizar el por qué de esta afirmación. Hoy te ayudaremos a analizar si es bueno o no beber agua por la noche EVITA LA DESHIDRATACIÓN Cuando dormimos pasamos muchas horas sin comer ni beber, por ello es importantehidratar el cuerpo antes de acostar

BENEFICIOS DE BEBER AGUA
Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan entre 6 y 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua, aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. El otro medio litro, lo obtendrás si comes fruta y verdura, ya que son alimentos que de por sí muy acuosos. Es importante beber agua para encontrarte bien, con energía y vitalidad , te explicamos con más detalle cuáles son los beneficios de beber agua.

Masajes Relajantes
Olvida el estres y mejora tu salud en Vita Lima. La terapia de masajes le ayudará a relajarse, realinear y rejuvenecer. Todos podemos beneficiarnos de una pequeña dirección de tensión. Los terapeutas experimentados y profesionales que trabajan en Vita Lima le proporcionarán un cuidado excepcional y diseñarán un tratamiento de masaje eficaz y personalizado para satisfacer sus necesidades individuales. #masajes #relajantes #vitalima