Ya sabemos que existen muchos tipos de masajes encaminados a determinadas dolencias pero hoy queremos centrarnos en los beneficios que un masaje relajante dado por un buen profesional puede tener sobre nuestra salud y bienestar físico y psicológico. 1. Conseguimos terminar con problemas musculares, como las contracturas, provocados por una mala postura prolongada, un movimiento brusco o incluso el estrés. 2. Un masaje relajante promueve el aumento de la circulación sanguíne

Que el #agua es un elemento que nunca debe faltar en nuestro día a día, es algo que todos conocemos. Los médicos advierten por activa y por pasiva la importancia de beber 2 litros de agua diarios, pero en ocasiones no nos paramos a analizar el por qué de esta afirmación. Hoy te ayudaremos a analizar si es bueno o no beber agua por la noche EVITA LA DESHIDRATACIÓN Cuando dormimos pasamos muchas horas sin comer ni beber, por ello es importantehidratar el cuerpo antes de acostar

Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan entre 6 y 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua, aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. El otro medio litro, lo obtendrás si comes fruta y verdura, ya que son alimentos que de por sí muy acuosos. Es importante beber agua para encontrarte bien, con energía y vitalidad , te explicamos con más detalle cuáles son los beneficios de beber agua.

Olvida el estres y mejora tu salud en Vita Lima. La terapia de masajes le ayudará a relajarse, realinear y rejuvenecer. Todos podemos beneficiarnos de una pequeña dirección de tensión. Los terapeutas experimentados y profesionales que trabajan en Vita Lima le proporcionarán un cuidado excepcional y diseñarán un tratamiento de masaje eficaz y personalizado para satisfacer sus necesidades individuales. #masajes #relajantes #vitalima