Es la pregunta que más nos llega por WhatsApp, y casi siempre viene con la misma sospecha detrás: que el descontracturante es 'el bueno' y el relajante es la versión suave para quien no aguanta. No es así. Son dos trabajos distintos, y elegir mal es lo que hace que alguien salga pensando que el masaje no le sirvió.
El relajante trabaja el sistema nervioso
Usa maniobras largas, continuas, con presión media y un ritmo parejo. No se detiene en los nudos: los pasa por encima. El objetivo es que el cuerpo baje revoluciones, y por eso mucha gente se queda dormida a los veinte minutos.
Sirve cuando lo que traes es cansancio general, semanas largas, dormir mal, la cabeza que no para. No cuando tienes una zona puntual que duele hace un mes.
El descontracturante trabaja el músculo
La presión es más firme y, sobre todo, se detiene. La terapeuta encuentra la zona contracturada y vuelve sobre ella con presión sostenida hasta que cede. Se siente intenso, y es normal que la zona quede algo sensible al día siguiente, parecido a después de entrenar.
Sirve cuando puedes señalar con el dedo dónde molesta: el cuello de las ocho horas de laptop, la lumbar de manejar, los hombros de entrenar.
La regla corta
- ¿Puedes señalar el punto exacto que molesta? Descontracturante.
- ¿Es un cansancio general que no sabes ubicar? Relajante.
- ¿Las dos cosas? Existe la sesión que combina ambos: Alivio Integral cubre el cuerpo completo con presión profunda, y Deep Balance 120 alterna las dos técnicas en dos horas.
- ¿No estás seguro? Terapia Vita se arma en el momento según lo que traigas, después de una conversación breve con la terapeuta.
Sobre la intensidad
En cualquiera de los dos, la referencia es la misma: si tienes que aguantar la respiración, es demasiado. Dilo en el momento y la terapeuta ajusta. Un masaje que te deja tenso de aguantar el dolor no está cumpliendo su función.
¿Te quedó alguna duda? Escríbenos y te orientamos sin compromiso.
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